Sport-Thieme Terapi balansebrett er et allsidig treningsverktøy for koordinasjon og balanseøvelser. Balansebrettet har en diameter på 40 cm og er laget av solid og ekstra forsterket plast. Trening med balansebrett styrkerikke bare leggmuskler, men også deler av overkroppen, ryggen og magemusklene. Trening med balansebrett gir varierte øvelser samt mye moro og glede. Det er mulig å benytte balansebrettet i basseng til vannaerobic og vannterapi.
- Trener balanse, koordinasjon og likevet
- Styrker kjernemuskulatur
- Kan brukes i vann
- Sklisikker overflate
Produktdetaljer
- Diameter: 40 cm
- Høyde: 9 cm
- Maksimal belastning: 120 kg
- Materiale: forsterket plast
- Farge: grønn
- Følger med treningsøvelser (Tysk språk)
Hva er Balansebrett? Det er treningsutstyr for trening av balanse og koordinasjon, men gir også god statisk trening. Med et balansebrett kan man styrke store deler av kroppen, med hovedsak føtter, ben, knær og hofter. Det kalles også for vippebrett eller balanseplate.
Hvordan brukes den? Du står på brettet, vipper frem og tilbake eller fra side til side, på enkelte brett kan man også rotere. Det tvinger deg til å etablere balanse og koordinasjon. Vippebrett er mye brukt innen rehabilitering etter idrettsskader og operasjoner, men også som forebyggende trening for alle aldre.