Gymnic musta pallo on erittäin korkealaatuinen ja kestää jopa 300 kg painon. Pallo ei sisällä lateksia, ja se on räjähtämätön, joka tarkoittaa, ettei se räjähdä, jos siihen tulee reikä, vaan ilma tihkuu pois. Käyttöohjeet mukana.
 
Suuresta jumppapallosta on moneksi. Sitä voidaan käyttää istuen, liikkuessa, jumppapallona, kuntoutuksessa, erilaisissa peleissä, pilateksessa, joogassa jne. Nämä pallot ovat halpa ja monipuolinen harjoitustyökalu. Se on tyhjennettävissä nopeasti ja helposti.
 
Käyttäjän pituus - Suositeltava koko
120-150 cm - Pallon koko: 45 cm
150-165 cm - Pallon koko: 55 cm
160-180 cm - Pallon koko: 65 cm
180-190 cm - Pallon koko: 75 cm
 
Käytä palloa istuimena
Monet ovat korvanneet työtuolinsa pallolla, joka ehkäisee selkäkipuja. Pallon avulla tulet huomaamatta käyttämään syviä lihaksiasi pitääksesi tasapainon. Selkä ja vatsalihakset kehittyvät ja ryhtisi paranee. Jopa jotkut koulut ovat korvanneet epämukavat tuolinsa palloilla. Sen avulla opiskelija voi istua hiljaa ja samalla he harjoittavat tasapainoa, ryhtiä, selkää ja vatsaa.
 
Käytä palloa fitneksessä
Kun pallolla tehdään lihas- ja/tai kuntoliikkeitä, vain mielikuvitus on rajana. Palloa voi käyttää omassa olohuoneessa tai järjestetyllä tunnilla. Palloa voi heittää, pompottaa, pyörittää ja nostella ja sillä voi luoda monia hauskoja hetkiä ja harjoituksia.
 
Käytä palloa kuntoutuksessa ja ennaltaehkäisyssä
Pallo on epästabiili verrattuna muihin kuntolaitteisiin ja siksi se vaatii sen käyttäjältä tasapainoa joka taas käyttää kehon syviä lihaksia. Käyttämällä näitä syviä lihaksia autat ehkäisemään yleisiä vammoja selän, hartioiden, nilkkojen ja polvien alueilla.
 
Netistä löydät rajattomasti videoita, eri harjoituksista ja käyttötavoista.
 
Gymnic -pallosta on moneksi, vain mielikuvitus on rajana!