Sport-Thieme Sport Proff tasapainolauta on täydellinen tasapaino- ja koordinaatioharjoituksiin. Tasapainolauta vahvistaa lihaksia sekä lonkka-, polvi- ja nilkkaniveliä. Erinomainen väline nivelside- ja ristisidevammojen kuntoutukseen sekä ennaltaehkäisevään harjoitteluun.

Tuotetiedot:

• Halkaisija: 37 cm
• Korkeus: 11 cm
• Materiaali: puu, jossa alumiinista (teräsydin) valmistettu puolipallo - puolipallo kumipinnoitteella
• Maksimikuormitus: 180 kg
• Sisältää harjoitusohjeet

Mikä on tasapainolauta?

Se on harjoitusväline tasapainon ja koordinaation harjoittamiseen, mutta tarjoaa myös hyvän staattisen harjoituksen. Tasapainolaudalla voi vahvistaa suuria osia kehosta, erityisesti jalkoja, polvia ja lonkkia. Tasapainolautaa kutsutaan myös nimillä vipulauta tai tasapainolevy.

Miten sitä käytetään?

Seistessäsi laudalla, kallistat sitä eteen ja taakse tai sivulta sivulle. Joillakin laudoilla voi myös pyöriä. Tämä pakottaa sinut ylläpitämään tasapainoa ja koordinaatiota. Vipulautaa käytetään laajalti urheiluvammojen ja leikkausten jälkeisessä kuntoutuksessa, mutta myös ennaltaehkäisevänä harjoituksena kaikenikäisille.