Sport-Thieme Jumppapallo - harjoituspallot tekevät vaikutuksen upeilla väreillään ja korkealla kimmoisuudellaan. Sport-Thieme jumppapallo soveltuu paitsi kehonpainoharjoitteluun, myös istumiseen ja treenivälineeksi. Kun teet harjoituksia istuen, vatsallasi, kyljelläsi tai selälläsi, venytät ja vahvistat tehokkaasti vatsan, selän ja keskivartalon lihaksia sekä parannat tasapainoa ja koordinaatiota. Istumalla tukevasti ja pystyasennossa voidaan myös lievittää selkäkipuja.
Ominaisuudet:
- Sopii venyttelyyn, voimaharjoitteluun ja liikkuvuusharjoitteluun
- Ihanteellinen kestävyystreeniin oman kehon painolla
- Soveltuu myös istumapalloksi
- Auttaa ehkäisemään selkävaivoja
Tuotetiedot:
- Materiaali: Ruton
- Läpinäkyvät värit
Koot ja värit:
- Halkaisija 50 cm: pinkki, paino n. 1000 g
- Halkaisija 60 cm: vihreä, paino n. 1100 g
- Halkaisija 70 cm: sininen, paino n. 1300 g
- Halkaisija 80 cm: violetti, paino n. 1600 g
Suositeltu pallokoko käyttäjän pituuden mukaan:
- Jopa 164 cm: pallo 50 cm
- 165-176 cm: pallo 60 cm
- 177-188 cm: pallo 70 cm
- 189-200 cm: pallo 80 cm
Monikäyttöinen harjoituspallo:
Harjoituspalloa voidaan käyttää istumapallona, kuntopallona, voimistelupallona, terapiapallona, leikkipallona, pilatespallona tai joogapallona. Se on edullinen ja monipuolinen harjoitusväline, jonka voi tyhjentää ilmasta, kun haluat varastoida sen tai ottaa mukaan matkalle.
Pallon käyttö istumapallona:
Monet ovat vaihtaneet toimistotuolin palloon ehkäistäkseen selkävaivoja. Istumapallolla istuminen aktivoi keskivartalon lihaksia tasapainon ylläpitämiseksi, mikä vahvistaa selkää ja vatsaa sekä parantaa ryhtiä. Myös kouluissa palloja käytetään istuimina, jotta oppilaat istuvat rauhallisemmin samalla harjoittaen tasapainoa, selkää ja vatsaa.
Pallon käyttö fitness-, pilates-, jooga- ja treenipallona:
Harjoituspallo on monipuolinen väline, jolla voi tehdä lukemattomia liikkeitä. Palloa voi heittää, pomputtaa, rullata ja nostaa – vain mielikuvitus on rajana!
Pallon käyttö terapiapallona:
Terapiapallo on epävakaampi kuin muut harjoitusvälineet, mikä vaatii enemmän tasapainon hallintaa. Käyttämällä syviä tukilihaksia voi ehkäistä yleisiä vammoja selässä, hartioissa, nilkoissa ja polvissa.